طريقة عمل الجمبري المشوي بخطوات بسيطة
يعرف الجمبري بالروبيان، وهو من المأكولات البحرية المفضلة. يتميز الجمبري بقيمته الغذائية العالية ومذاقه الشهي. يقدم لكِ موقع مامي بيديا أسهل طريقة عمل الجمبري المشوي في البيت بالخطوات
المقادير
مكونات طريقة عمل الجمبري المشوي
- 1 كيلو من الجمبري.
- 2 بصلة كبيرة.
- 10 فص ثوم.
- 5 ليمون.
- ملح (حسب الرغبة).
- 0.5 ملعقة فلفل أسود.
- 0.5 ملعقة صغيرة كمون.
- شطة (حسب الرغبة).
الخطوات
خطوات طريقة عمل الجمبري المشوي
- اغسلي الجمبري جيدًا، ثم صفيه من الماء.
- قطع البصل قطع كبيرة وقشري الثوم وقطعي الليمون حلقات.
- ضعي كل المكونات في وعاء كبير بغطاء محكم الغلق.
- رجي الوعاء جيدًا لخلط جميع المكونات.
- ارفعي وعاء الجمبري على النار مع رج الوعاء كل فترة.
- اتركيه على النار لمدة 10 دقائق.
حقائق غذائية
حجم الحصة: 114جرام | صوديوم: 126م.ج | السعرات الحرارية: 112سعر حراري | دهون: 0.32ج | بروتين: 27ج | كربوهيدرات: 23ج
هل جربت هذه الوصفةاخبرنا كيف كانت